Việc chuẩn bị tốt cho lượt tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên tập trung vào việc nghiên cứu giao lộ. Họ cũng cần chọn trang phục phù hợp, thông thoáng và đỡ trơn trượt. Luyện tập đi chậm và từng bước. Hãy giữ chắc tay đỡ. Kiểm tra xung quanh trư�